Si les travaux d’isolation restent le meilleur moyen d’optimiser ses factures énergétiques, il existe tout un tas d’astuces peu coûteuses et très faciles à mettre en pratique pour se réchauffer à la maison tout en gagnant en sobriété énergétique.
1. Vive le boudin… de porte
Frileux et frileuses de tous poils, sachez que grelotter n’est pas une fatalité ! Avant toute chose, pour conserver la chaleur dans votre maison, assurez-vous que celle-ci est bien calfeutrée. Vous connaissez les boudins de porte ? Ils ressemblent à des petits traversins et ils sont très utiles pour couper l’air qui passe sous les ouvertures donnant sur l’extérieur ou les pièces non chauffées (greniers, caves, celliers). On en trouve à partir de quelques euros dans les grandes surfaces comme Leroy Merlin, Gifi, But ou Castorama. Certains sont à motifs, d’autres ont des formes rigolotes, avec des têtes d’animaux, par exemple. Il existe aussi des tutos en ligne pour les fabriquer soi-même, notamment sur le site La Belle Adresse ou Le Kaba.
2. Des bulles aux fenêtres
On peut aussi isoler ses fenêtres à moindre coût avec du papier bulle. Il suffit d’humidifier les vitres à l’aide d’un pulvérisateur et de poser le plastique boursouflé, que l’on laisse le temps de la vague de froid. Le youtubeur Jerem La Bricole propose un tuto vidéo sur le sujet. Des joints d’isolation thermiques en bon état (ceux en mousse sont moins chers mais ceux en mastic, plus efficaces) et des rideaux isolants thermiques (assez onéreux) sont également conseillés.
3. Kotatsu mon amour
Une fois la maison protégée des courants d’air, plusieurs techniques permettent de se maintenir au chaud. C’est le cas des installations inspirées des kotatsu japonais, ces supports en bois recouverts d’une couverture sur lesquels on pose une table, que l’on voit fleurir sur les réseaux sociaux. On s’y sent un peu comme dans une cabane douillette. Idéal pour travailler ou éplucher les légumes ! Le Journal du Japon donne toutes les astuces, schéma à l’appui, pour adapter cette technique héritée du Moyen-Âge à nos intérieurs actuels.
4. Chaud dedans
Pour gagner quelques degrés supplémentaires, on pense aussi à boire bien chaud (en privilégiant les tisanes, les infusions et les rooibos pour éviter les excès de caféine et de théine), à aérer au maximum quand le soleil tape, à fermer ses volets dès la tombée de la nuit et à laisser la porte du four ouverte après les cuissons.
5. De la laine, rien que de la laine
Si on a l’habitude de sortir bien couvert, chez soi, en revanche, on a plutôt tendance à s’habiller léger et à pousser le chauffage. Pourtant, avoir quelques indispensables dans sa garde-robe permet d’augmenter sa température à coup sûr ! La laine est une fantastique matière isolante. Ses fibres naturelles emprisonnent l’air et limitent les pertes de chaleur. Il est donc fortement recommandé d’avoir un ou deux pulls et quelques paires de chaussettes en laine dans ses placards. La coopérative Laines paysannes travaille avec des laines locales de très grande qualité. On trouve aussi beaucoup de vêtements et de plaids en laine de seconde main dans les friperies et les plateformes spécialisées, notamment Label Emmaüs. Y compris des pièces de luxe à des prix imbattables. Vive les matières durables !
6. En remettre une couche
On peut aussi avoir recours au « layering », soit le fait de superposer les couches de vêtements. Par exemple, on enfile des leggings et un sous-pull technique sous sa tenue, et on ajoute un petit gilet sans manche en mouton par-dessus. Pour optimiser la chaleur jusqu’au bout des orteils, mieux vaut opter pour des chaussures avec des semelles épaisses, ou des chaussons en laine ou chauffants. Ces derniers sont garnis de graines et fonctionnent comme une bouillotte que l’on passe quelques dizaines de secondes au micro-onde. Ils réchauffent les pieds jusqu’à près d’une heure et il suffit de renouveler l’opération pour prolonger la sensation. Il y en a chez Pelucho ou Nature & Découvertes. Il existe aussi des chaufferettes pour les mains rembourrées de graines, comme celles de Graine de bouillotte. Et des modèles en plastique, pourvu d’un câble USB, un peu plus onéreux mais très faciles à recharger sur son ordinateur ! Décathlon en propose à partir d’une quarantaine d’euros.
7. Faites chauffer le lit
Le moment où on a le plus de mal à se réchauffer est certainement celui du coucher. D’où les hurlements poussés par certains au contact des pieds gelés de leur moitié ! Pour éviter l’effet draps glacés, le surmatelas chauffant est très efficace. Sur le site de La Redoute, il y en a partir d’une trentaine d’euros. On le branche quelques minutes avant de se glisser sous la couette. Et c’est beaucoup énergivore qu’un radiateur. Tout comme la couverture chauffante électrique, que l’on intercale entre les draps et le couvre-lit. Facile à transporter, on peut l’attraper pour s’emmitoufler dans un fauteuil ou un canapé. Il y en a chez HEMA, Damart, Carrefour, Darty, etc. Il faut compter 25 à 90 €.
Pour les plus petits budgets, le drap de sac de couchage en soie est une bonne option. Initialement prévu pour le trek ou le bivouac, il tient bien chaud et on en trouve à partir d’une dizaine d’euros chez Décathlon, Intersport ou au Vieux Campeur.
8. Indémodables bouillottes
Enfin, si la star du réchauffement corporel reste l’indétrônable bouillotte, il est important de bien la choisir. La bouillotte sèche, avec un rembourrage en graines, grains ou noyaux, présente l’avantage d’être très sûre (pas de risque de fuite, ni de brûlure, si elle est utilisée dans le respect des règles de sécurité). Mais elle suppose d’avoir un micro-onde à proximité. Les modèles électriques avec arrêt automatiques sont plus chers mais également sécurisés s’ils sont aux normes CE. Le modèle classique rempli d’eau chaude a, quant à lui, de moins en moins le vent en poupe car il y a eu des cas de brûlures graves imputés à une fuite due au caoutchouc usé, à un bouchon mal fermé ou à une eau bien trop chaude. On mise donc sur la sécurité pour se réchauffer ! Notre coup de cœur ? Les bouillotes animaux garnies de millet naturel et de lavande de la marque Mamie Bouillotte.
