Santé mentale, d’une génération à l’autre (rencontre régénérationnelle)

"Reprends-toi." "C'est dans la tête." "Les autres font bien avec." Pendant longtemps, la souffrance psychique n'avait pas le droit de cité. On serrait les dents, on faisait avec, on n'en parlait pas.

Il y a cinquante ans, aller "voir quelqu'un" était honteux, réservé aux fous ou aux faibles. Aujourd'hui, la dépression, l'anxiété, le burn-out ont des noms. Les jeunes générations parlent de santé mentale comme on parle de santé tout court  avec des mots, des applis, des communautés. 

Comment prend-on soin de sa santé mentale aujourd’hui avec les héritages d’hier ? Que s'est-il transmis, de silence en silence ? Qu'est-ce qui s'est tu, qu'est-ce qui commence à se dire ?

Le temps d'une soirée, trois générations se rencontrent pour croiser leurs blessures et leurs ressources, leurs façons d'avoir tenu et leurs manières d'inventer ensemble d'autres manières de prendre soin de soi et des autres.

Avec :

Camille Teste est journaliste et autrice. En 2023, elle publie Politiser le bien-être (Binge audio éditions, La collection sur la table) et en 2025 Embrasser la bisexualité (Leduc, les Renversantes). Camille est aussi animatrice du podcast Encore Heureux (Binge audio/Urbania), qui articule le sujet de la santé mentale aux grandes questions de société. Dans leur ensemble, ses travaux visent à explorer des façons plus justes, plus joyeuses et plus libres de faire société.

François Mallet est comédien et auteur. Finalement diagnostiqué bipolaire à 22 ans après 5 longues années de dépression, il défend depuis 2022 son parcours de soin et de rétablissement psychique sur scène avec Heureux soient les fêlés et a publié aux éditions Larousse en 2025, Fêlé, récit qui revisite son histoire, de son enfance rurale, patins aux pieds et rêvant d’or olympique jusqu’à sa rencontre avec le monde de la psychiatrie et son arrivée sur les planches.  

Léa Vigier n’est pas une aventurière comme les autres. Elle a exploré les abysses de l’âme autant que les profondeurs océaniques en apnée, touché les étoiles de l’exaltation autant que les cimes enneigées à plus de 7 000 mètres d’altitude. Entrepreneure, aventurière et bipolaire, son parcours est celui d’une femme qui a traversé les tempêtes intérieures autant que les défis extrêmes. Elle se décrit avec lucidité comme un « cocktail de troubles mentaux » non pas pour s’y réduire, mais pour en faire une force, une matière vivante de compréhension et de transformation. Aujourd'hui, elle sensibilise à la santé mentale au travers des réseaux sociaux, de documentaires, d'aventures, de conférences et grâce à son association de psycho-éducation à la bipolarité HopeStage. 

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*Les rencontres régénérationnelles ont pour objet de faire dialoguer des personnalités de toutes les générations, de partager des morceaux de vie sur des sujets de société. Face à face, non pas pour s’affronter mais pour mieux se regarder, elles permettent à chacune et chacun de saisir les réalités d’hier tout autant que les enjeux d’aujourd’hui.

Cette rencontre est organisée avec l'Assurance retraite Île-de-France. La Direction d’Action Sociale de l’Assurance Retraite en Île-de-France joue un rôle essentiel dans le soutien des retraités et la prévention de la perte d’autonomie. Ces missions visent à garantir une retraite sereine, à promouvoir le bien-être des retraités en Île-de-France, et à lutter contre l’isolement en finançant, portant et coordonnant des actions en faveur du vieillissement actif et en bonne santé.

https://www.lassuranceretraite-idf.fr/home.html

http://www.pourbienvieillir.fr/