Description de l'événement
Envie de prendre soin de vous et de retrouver votre équilibre intérieur ?
Participer à des séances de #sophrologie à prix libre. Animées par Catherine Medrala, sophrologue.
La sophrologie est une discipline psycho corporelle douce et naturelle qui permet d'améliorer son bien-être. Concrètement, la sophrologie se pratique par des séances guidées par un.e sophrologue, qui propose des exercices de respiration associées à des mouvements et de la relaxation avec des visualisations positives.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux:
- réduction du stress et de l'anxiété,
- amélioration du sommeil,
- renforcement de la confiance en soi,
- développement de la concentration,
- gestion de la douleur
- et bien sûr amélioration du bien-être…
La sophrologie est accessible à tous. Voici les thèmes des séances programmées à l'Oasis Fontmarie dans les prochaines semaines. Possibilité d'assister à une séance ou à plusieurs :
- 3 octobre: évacuer les tensions
- 7 novembre: chasser le stress
- 5 décembre: éliminer la fatigue
Inscription sur Hello Asso :
https://www.helloasso.com/associations/oasis-fontmarie/evenements/atelier-de-sophrologie-2
Cet événement est organisé par un membre de la communauté en total indépendance de l'association makesense. Les organisateurs se sont engagés à suivre les conditions générales d'utilisation de la plateforme.
Les infos essentielles
Où se passe l'événement
Les organisateurs·rices
Invite un·e ami·e
Cet événement se déroulera :
1790 Rte de Fontmarie, 34160 Castries, France
On se cultive
La ChicheLetter , pour des lundis aussi excitants qu’un lama en rollers
Tous les lundis, reçois un shoot d’infos, de rendez-vous et d’actions pour tenir toute la semaine.
