🌊 Faire sa rentrée sans se cramer : plan d’action et soin de soi (1)

C’est la rentrée 🌴 ! Nouveaux projets, nouvelles idées, nouvelles envies... mais aussi la tentation de repartir sur les chapeaux de roue. Et si on prenait le temps de bien s’organiser pour durer ?

Dans un contexte où les défis sont grands et les ressources parfois limitées, il est essentiel de construire sa rentrée avec lucidité, énergie… et douceur. Cette session est pensée comme un temps d’échange entre porteur·ses de projets d’Outre-mer pour poser ses intentions, structurer ses priorités et surtout : apprendre à prendre soin de soi pour ne pas s’épuiser en chemin.

Ce temps est là pour ça : un moment pour soi, pour s’inspirer des autres, partager ses pratiques, reconnaître ses limites et repartir avec un plan d’action clair et réaliste.

Au programme :

✔ Des échanges bienveillants entre pairs

✔ Des outils pour prioriser et organiser sa rentrée

✔ Des clés pour identifier les signaux d’alerte et renforcer sa capacité à durer

✔ Une mini boussole pour équilibrer ambitions collectives et soin personnel

 Avec l'intervention de : Loan Cong, responsable du pôle bien-être et santé mentale chez makesense. 

💻 En ligne – via Zoom :  https://us06web.zoom.us/j/84040807213

🕐 Heure :  

• 8h Paris
• 9h Mayotte
• 10h La Réunion
• 17h Nouvelle-Calédonie
• 20h Polynésie (J-1 : 14 septembre)